憂鬱絕望時只想聽又病又黑暗的歌！ 日本黑暗歌曲整理
任誰都有悲傷難過、甚至崩潰到要發瘋的時候。黑暗之中，音樂似乎總可以讓自己好過一些。其實人在聽音樂的時候總是會以當下的心情來做選擇，所以會在高興時選擇快樂的歌曲，在悲傷時選擇難過的歌曲，透過這樣的方式讓情緒得以有所共鳴，讓人覺得自己不是孤單一個人，尤其是在難過時，這樣做可以幫助情緒的舒緩，概念和音樂治療中的同質原則（equalizing principle）相呼應。這就是為什麼當人感到絕望或抑鬱時，聽黑暗的音樂比強迫自己聽明亮的音樂更容易穩定心情。這邊來推薦幾首迷編個人在崩潰絕望時會聽的歌單給大家：
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