三歲開始學鋼琴，接觸過吉他和薩克斯風等多樣樂器。小學時喜歡aiko、YUI等偏流行的歌曲，一次和媽媽逛街購物時，在電影院門口聽到YUI的〈Tomorrow’s way〉更成為他選擇走上歌手之路的契機。國中時看電視廣告聽到了爵士，不禁為其吸引，問了父母後才知道原來這是「爵士」，看她如此有興趣，父母也特別買了爵士樂100選的CD送給他。他特別喜歡1930-1960年代的歌曲，像是Dinah Shore、Nat King Cole……等等，尤其喜歡Dinah Shore的〈April in Paris〉，這張爵士樂100選可說是改變了他的人生。
高中就讀音樂班，不過當時並沒有輕音部，想要彈吉他唱歌的他於是想方設法成立了新社團。同時在這階段他也開始嘗試作曲，只是當下還不清楚要寫些什麼歌詞，直到上大學第一次有了喜歡的人，才有了明確寫歌詞的靈感，也開始對於「歌詞」比較有研究。情歌在他的創作中佔了相當高的比例，「當你戀愛的時候，會有大量的情感，所以自然會想到很多的感受和詞語，想把它們寫在歌詞裡。我還覺得『喜歡 』和『不喜歡』的感覺與各種事物有關，不僅僅是愛情。我認為它們是非常重要的感情。」在〈Lukewarm〉中有句歌詞寫道「恋をすると人間になっちゃうって（因為墜入愛河，讓我變成一個人）」正是因為第一次真正愛上家人以外的人，才讓他體會到各種不同的情感、感受到為他人著想、煩惱等等的心情，並變得更像個人類。
為何會用「さとうもか（satomoka）」藝名呢？這個小學時，他曾想過自己的樂團要叫什麼名字，當時想到的是「モカ・レモン（摩卡・檸檬）」，然而高中組的樂團並沒有用這個名字，而是叫「プリン三宅（布丁三宅）」。當時還有玩許多團，主要重心放在一個名為「さとうみず（satomizu）」的吉他和鐵琴歌唱組合上。然而相較於自己，其他樂團成員似乎都還有其他熱衷的事情，並沒有將所有氣力放在樂團上，因此他在高三的時候，決定用「さとうもか（satomoka）」這個名字開始solo活動，並選擇進入音樂短期大學就讀。
在訪問中，さとうもか坦言他並不太擅長在人們面前表演，也不喜歡花很多錢去聽不喜歡的音樂，所以後來他就不再去live house，轉而用手機宅錄，並把自己做的歌曲上傳到Soundcloud。這讓他有機會與音樂嗜好相近的人有更多聯繫，甚至增加了共演的機會。
曾為YMO、細野晴臣、大貫妙子、スピッツ等人擔任錄音工程師的寺田康彥每個月會到他的大學教書一次，這位寺田康彥經常會幫忙聽看看さとうもか的創作。在さとうもか畢業的時候，寺田康彥問他是否想作一張CD？這即成為他邁向主流出道的契機。
今年7月，さとうもか首次與日劇合作，為波瑠 和 間宮祥太朗 共同主演的漫改日劇《 魔法翻新！住宅改造女王 （ 魔法翻修 ）》創作片頭曲〈魔法〉。在Real Sound的訪問中，さとうもか認為主角小梅和自己有一些相似之處，正如同小梅換了一個新職場、遇到各式各樣的人並開始改變自己，隨著主流出道，さとうもか也從岡山搬到東京，再加上遇上新冠肺炎疫情，讓他的生活環境有了很大的變化。同時，他也和小梅ㄧ樣，是固執且笨拙的人。「在寫這首歌時，主人公小梅的生活方式給了我很大的提示，讓我想到可以用『如果誠實面對未來，未來一定會變好 』來寫這歌。」さとうもか說，而今後他也將持續誠實面對自己，減少可能產生的後悔，讓未來變得更好。
照片翻攝自さとうもかtwitter
